Author: Minna Martin
-
Ärsytys käyttövoimana
On luonnollista, ettemme välittömästi ilahdu siitä, jos ikävältä tuntuvat tunteet alkavat vallata alaa ja oloa. Puhumme kielteisistä ja myönteisistä tunteista ikään kuin tunteilla todella olisi sellaisia ominaisuuksia ja merkityksiä. Todellisuudessa tunteet vain ovat. Pelkästään tunnetilasta ei voi vielä päätellä, onko kyse jostain, mikä on kokijan kannalta myönteistä tai kielteistä. Riippuu, miten käytämme tunteen tuomaa informaatiota,…
-
Osaatko riidellä?
Jäin miettimään tuota, kun luin peräjälkeen kaksi kirjoitusta Facebookin uutisjuosteessani. Toinen koski murrosikäisen kanssa riitelemistä ja toinen vaimon nalkuttamista. Kumpikin juttu sai nyökyttelemään ja synnytti mukavan lämpimän tunteen vatsaan. Se oli tyytyväisyyttä ja levollisuutta. Huomasin lukiessani, että itsessäni on tapahtunut muutos, iso muutos. En voi sanoa, olleeni aina tai edes kovin pitkään taitava riitelijä. En ole ihan varma,…
-
Etsi viisi virhettä
Kun olin lapsi, yksi lempileikkejäni oli etsiä kahdesta samantapaisesta kuvasta viisi eroavaisuutta. Tuotti ilahtumista huomata ne, tunnistaa. Toinen isoäideistäni lähetti eräästä aikakauslehdestä vuosien ajan minulle nämä tehtävät, koska tiesi minun erityisesti pitävän niistä. Eroavaisuuksien tutkiminen ja tunnistaminen on säilyttänyt kiinnostavuutensa ja herättänyt uteliaisuutta ja ilahtumista. Meillä on synnynnäinen kyky tunnistaa tuttu ja uusi toisistaan. Kyky…
-
Uusi lehti, uusi alku
Olen pitänyt hengähdystaukoa. En pidätellyt, mutta antanut olla. Runsas vuosi sitten tein sopimuksen kirjasta, joka julkaistiin noin kuukausi sitten: Hengitys virtaa – Kohti kehon ja mielen tasapainoa. Monet aiemmista blogikirjoituksistani päätyivät jossain muodossa tuohon kirjaan, muokattuina ja kehiteltyinä. Sen vuoksi panin blogin tauolle ja poistelin tekstiä netistä. Viime vuosi oli kirjoittamisruuhkan vuosi. Heti tuon kirjasopimuksen perään…
-
Hengähdyksiä
Sana:HengähdysSynonyymit:tauko, lepo, henkäys Sana:taukoSynonyymit:pysähdys, pysäys, seisahdus, seisaus, hengähdystauko, lepohetki, lepotauko, lepotuokio, lepo, odotus, huilata, paussi Sana:lepoSynonyymit:hengähdys, levähdys, tauko, mielenrauha, rauha, sopusointu, tasapaino, lepotila, rentoutus, rentoutuminen, huilata, paussi Sana:henkäysSynonyymit:vire, tuuli, hengähdys, henkäisy, hengenveto, huokaus, lehahdus, puuska, tuulahdus