Psykoterapia
Psykoterapiahoidon tavoitteet
Psykoterapia on keskusteluun perustuva yhteistyömuoto, jonka yleisenä tavoitteena on potilaan/asiakkaan tilanteen helpottuminen, työ- ja toimintakyvyn kohentuminen, oireiden lievittyminen sekä itsetuntemuksen ja rakentavien toimintatapojen lisääntyminen. Tätä kautta myös itsesäätely- ja tunnesäätelytaidot paranevat vähin erin. Keskustelun lisäksi voidaan käyttää kokemuksellisia toimintamuotoja ja välitehtäviä, jotka edistävät hoitoa. Myös parikäynnit yksilöterapian lomassa ovat mahdollisia tarpeen mukaan. Muista yksilöllisistä tavoitteista sovitaan erikseen.
Psykoterapeutin koulutus ja pätevyys
Minulla on kognitiivis-analyyttisen psykoterapian vaativan erityistason (VET) koulutus ja psykofyysisen psykoterapian nelivuotinen syventävä koulutus. Olen perehtynyt myös mentalisaatioon perustuvaan hoitoon. Toimin psykoterapiakouluttajana, lisäksi olen psykofyysisen hengitysterapian pääkouluttaja ja käynyt monipuolisesti erilaista psykofyysistä ja psykoterapeuttista täydennyskoulutusta.
Olen erityisen kiinnostunut seuraavista työotteista ja kohderyhmistä:
- Kognitiivis-analyyttinen psykoterapia (KAT)
- Psykofyysinen psykoterapia
- Mentalisaatioon perustuva hoito
- Yksilöllinen psykofyysinen hengitysterapia ja tietoisuustaidot osana psykoterapeuttista työskentelyä
- Psykoterapeuttinen työ auttajien kanssa, esimerkiksi psykologit, lääkärit ja muut auttajat
- Psykoterapeuttinen työ pienten lasten vanhempien kanssa
- Koulutuspsykoterapia psykoterapiaopiskelijoille
Työskentelyn lähtökohtana on luottamuksellisuus ja psykoterapeuttia sitovat terveydenhuollon ammattihenkilöstöä koskevat vaitiolovelvollisuudet. Ks. omavalvonta, tietosuja ja potilaan oikeusturva sivun alaosasta.
Olen Valviran hyväksymä ja valvoma psykologi ja psykoterapeutti. Olen Kelan palveluntuottajarekisterissä (kuntoutuspsykoterapia).
Psykoterapia voi olla pitkäkestoista, useita vuosia kestävää tai lyhytkestoista (tällöin maksajana voi olla potilas itse, työnantaja, sairaanhoitopiiri tai vakuutusyhtiö).
Psykoterapiatyöskentely voi toteutua etävastaanolla Zoom -palvelun kautta. Tämä sopii hyvin henkilöille, jotka ovat asuvat psykoterapian aikana toisella paikkakunnalla kuin psykoterapeutti.
Useimmiten psykoterapia toteutuu 45 minuutin käyntiajan puitteissa, mutta potilaan kanssa voidaan yksilöllisesti sopia myös esimerkiksi 60 tai 90 minuutin mittaisista käynneistä.
Psykoterapian kesto
Psykoterapiatyöskentely voi olla lyhytkestoista tai pitkäkestoista. Lyhytkestoinen psykoterapia voi käsittää esimerkiksi 10, 16, 20 tai 24 tapaamista. Käyntijakson pituus sovitaan ennen lyhytterapian aloitusta.
Pitkäkestoinen psykoterapia voi olla esimerkiksi 1-5 vuoden mittainen hoitojakso. Kestoa arvioidaan sekä psykoterapeutin ja potilaan välisessä yhteistyössä että yhdessä hoidosta vastaavan tahon, esimerkiksi hoitavan psykiatrin tai yleislääkärin kanssa. Kela tukee psykoterapiaa maksimissaan 3 vuotta.
Psykoterapiapaikat
Kevään 2025 psykoterapiapaikat täytetty. Seuraavan kerran vastaan kyselyihin koskien syksyä -25, ei kyselyitä sitä ennen kiitos!
Huom: En psyty ottamaan asiakkaita jonoon, enkä tarjoa suosituksia muille.
(Päivitetty 2.12.2024.)
Kustannukset
Psykoterapia voi olla Kelan tukemaa, vakuutusyhtiön kustantamaa tai kävijä voi maksaa käynnit itse. Kun vakuutusyhtiö kustantaa käynnit, asiakas maksaa käynnit psykoterapeutille ensin itse ja hakee korvauksen vakuutusyhtiöltä tai psykoterapeutti tekee sopimuksen vakuutusyhtiön kanssa.
Vuoden 2025 alusta alkaen taksani on 100 €/45 min. Omavastuu Kelakorvauksen jälkeen 42,40 €. Psykoterapeutin palaute 100 €, omavastuu 77,29 €.
Tutustumiskäynnit ovat saman hintaisia kuin muut käynnit.
Psykoterapia on arvonlisäverovapaata palvelua.
Omavalvonta, tietosuoja ja potilaan oikeusturva
Hengittävä mieli Oy noudattaa tietosuojaa ja oikeusturvaa koskevia lakeja ja asetuksia. Ohessa tiedotteet: