Muut koulutukset ja luennointipalvelut
Esimerkkejä koulutusten ja luentojen aihepiireistä:
- Stressinhallinta ja rentoutuminen
- Työssä jaksaminen ja työhyvinvointi
- Tietoisuustaidot ja kehotietoisuus
- Psykofyysinen psykoterapia
- Kehollisuus ja psykofyysinen työote auttamistyössä
- Kehollisuus ja vireystilan säätely traumojen hoidossa
- Hengitys ja vakauttaminen
- Esiintymisjännitys ja sosiaalisten tilanteiden pelko
- Suoritusjännitys ja kilpailujännitys
- Somatisointi, psykosomatiikka ja toiminnalliset oireet
- Tietoisuustaidot ja hengitys kivunhallinnassa
- Mentalisaatio, hengitys ja kipu
- Mentalisaatio, hengitys ja toiminnalliset oireet
- Mentalisaatio ja kehollisuus auttamistyössä/psykoterapiassa
- Mentalisointi ja kehollisuus vuorovaikutuksen tukena
- Hengittävä parisuhde ja hengittävä perhe
- Hengitys parisuhteen tukena
- Hyvinvointiryhmien ohjaaminen
- Ryhmänohjaajien peruskoulutus
- Kehollisia ja toiminnallisia harjoituksia ryhmänohjaajille
- Psykofyysisen lyhytterapiaryhmän ohjaaminen
- Ryhmätoiminta mielenterveysongelmien tukena
- Suun terveydenhuolto: psykologin näkökulma narskutteluun, hammashoitopelko, vuorovaikutus hoitotiimissä
- Lääketieteen opiskelijan ja lääkärin hyvinvointi
- Lääkärin mentalisaatiokyky ja potilaan kohtaaminen
- Urheilijan mielenterveys
- Urheilijan mielenterveys loukkaantumisen jälkeen
- Urheilijan mielenterveys uran päättyessä
- Psykofyysiset keinot uniongelmien hoidossa
- Uni ja hengitys
Aiheesta riippuen pyrin toimittamaan osallistujille ennakkoluettavaa tai kirjallisuusvinkkejä. Usein liitän koulutuksiin myös aiheeseen orientoivia ennakkotehtäviä, joissa osallistuja pohtii aihetta omakohtaisten havaintojen ja kokemusten avulla. Suosittelen liittämään luentojen ja koulutusten yhteyteen aihepiiristä riippuen käytännön harjoituksia, esimerkiksi vuorovaikutustaitojen harjoittelua, hengitysharjoituksia, kehotietoisuusharjoituksia, toiminnallisia harjoituksia, ryhmätöitä ja ennakkotehtävien purkamista.
Luentoja
Esimerkkejä aiemmin pitämistäni luennoista:
- Hengityksen säätely unettomuuden hoidossa
- Hengitys kivunhoidon tukena, videotallenne
- Hengitysterapia -luento Asahi Nordicin koulutuspäivillä. Tallenne koulutuspäivästä.
Hyvinvointi ja virkistyspalvelut
Esimerkkejä hyvinvointipalvelujen aihepiireistä:
- Kehollisuus ja luontolähtöiset mentelmät työhyvinvoinnin tukena
- Hyvinvointisuunnitelman tekeminen työssäjaksamisen tukena
- Helpotuksen huokaus – hengitellen hyvinvointia/työhyvinvointia
- Kehotietoisuus- ja tietoisuustaitoharjoituksia eri kohderyhmille
- Hengittävä, tietoinen ja hellittävä liike
- Asahi – tietoisuusliikuntaa hyvinvoinnin tueksi
Soveltuvat koulutusyhteisöille, liikuntaseuroille ja työyhteisöille hyvinvointipäivän ohjelmaan sekä järjestämieni koulutuspäivien oheen.
Omavalvonta, tietosuoja ja potilaan oikeudet
Hengittävä mieli Oy noudattaa tietosuojaa ja oikeusturvaa koskevia lakeja ja asetuksia. Ohessa tiedotteet: