Kirjallisuutta ja artikkeleita jännittämisestä

Jännittäminen osana elämää -opiskelijaopas YTHS (huom. uusittu painos julkaistu 10/2013)

Att spänna sig är en del av livet – en guide för studerande

Jännittämisongelmien huomioon ottaminen korkeakoulussa lyhyt

Jännitysongelmien huomioonottaminen korkeakoulussa pitkä

Nykyopiskelijakin jännittää esiintymistä, mikä avuksi?

Esiintymisjännittäjille apua

26.2.2015 Martin, M. & Suntio, R. Lapsi oppii jännittämään. Artikkeli lehdessä: Slalli, Suomen Lastenhoitoalan Liiton jäsenlehti 2/2015, s. 18-21.

11.5.2015 Martin, M. & Suntio, R. Jännittämisen syyt – perimää vai ympäristöä? Artikkeli lehdessä: Slalli, Suomen Lastenhoitoalan Liiton jäsenlehti 3-4/2015, s. 14-15.

18.4.2016 Jännittäminen on osa elämää. Artikkeli Liikkaslehdessä, Liikkasen sukuseuran jäsenlehti nro 12/2016, s. 4-6.

8.8.2017 Saa jännittää – Jännittäminen voimavarana -kirja ilmestyi!

Haastattelut

3.9.2008 Apua jännitykseen saa lääkkeillä ja rentoutuksella. Turkulainen.

12.2.2011 Moni nuori jännittää esilläoloa. Kalelva.

15.2.2011 Esiintymisjännitys voi viivästyttää jopa opintoja. Keskipohjanmaa.

31.3.2011 Jännittäviä ihmisiä. Turun ylioppilaslehti.

20.5.2011 Esiintymisjännitys stressaa – opettele hallitsemaan ja purkamaan jännitystä. Ellit -sivusto.

1.12.2011 Rohkeasti päin punaista. Cosmopolitan 12/2011.

7.12.2011 Jännät paikat. Me naiset 49/2011.

18.5.2012 Apua paniikki. Suosikki, 5/2012.

6.2.2013 Anna jännittäjän täristä. Haastattelu Utain-lehdessä 5/2013 (Tampereen yliopiston toimittajakoulutuksen viikkolehti).

10.4.2013 Tervetuloa ramppikuume. Haastattelu Kotivinkki-lehdessä 7/2012, s. 84-86.

18.7.2013 Me jännittäjät. Haastattelu Iltalehden Taustat & Tekijät -liitteessä, s. 4-5.

26.11.2013 Esiintymisjännitys –  5 vinkkiä. Haastattelu Terve.fi sivustolla.

25.5.2014 Jännittäminen pitäisi hyväksyä osaksi elämää. Vastine artikkeliin Lääkäri: Punastujat ovat sosiaalisia pelkureita. Helsingin sanomat.

26.10.2014 Sosiaalista kanssakäymistä on opeteltava. Haastattelu koskien jännittämistä Keskisuomalainen -lehdessä.

23.4.2015 Sisu tuo rohkeuden. Haastattelu jännittämisestä Kodin kuvalehdessä 9/2015.

19.5.2015 Jännitätkö esiintymistä? Näin opit elämään esiintymiskammon kanssa. Haastattelu Valomerkki -verkkolehdessä.

20.5.2015 Pelkäätkö esiintymistä? Näillä ohjeilla pääset eroon häiritsevästä jännittämisestä. Haastattelu Anna -lehden Ellit-verkkosivulle.

20.5.2015 Kun jännittäminen menee överiksi. Haastattelu Kotilääkäri -lehdessä 5/2015, s. 38-41.

27.5.2015 Vinkkejä puheenpitäjälle: ”Esiintymisjännitys saa näkyä”. Haastattelu Iltalehdessä.

7.9.2015 Esiintymisjännityksestä eroon. Ylen Akuutti.

7.9.2015 Esiintymisjännityksestä Akuutti -ohjelmassa.

15.9.2015 Kuinka pääsen eroon esiintymisjännityksestä. Ylen aamu-TV.

15.9.2015 Moni pelkää esiintymistä turhaan – ”Ihmiset huomaavat harvoin toisen jännitystä”. YLE.

17.9.2015 Opettele purkamaan jännitystä. Haastattelu Kodin pellervo -lehdessä 9/2016, s. 27-28.

24.11.2015 Jännitätkö esiintymistä? Muista, että se on vuorovaikutusta. Työterveyslaitoksen verkkosivu Työpiste – Tiedon ja arjen kohtaamispaikka.

16.1.2016 Apua, nyt jännittää! Ihan normaali ilmiö. Haastattelu Itä-Häme -lehdessä s.13-15.

5.2.2016 Sosiaalisten tilanteiden jännittäjät eristäytyvät muista. Radiohaastattelu YLE Savon Radio Suomessa.

6.2.2016 Opiskelijoista joka kolmas on kova jännittäjä. Haastattelu Savon Sanomissa (printtilehdessä s. 7).

6.2.2016 Opiskelijoista joka kolmas jännittää ja karttaa esiintymistä. Haastattelu Keskisuomalainen -lehdessä.

16.2.2016 Syrjäytymisen taustalla voi olla sosiaalisten tilanteiden jännittäminen: Yritetään, ettei mitään näkyisi ulospäin. Haastattelu YLE.

21.4.2016 Jännittämisen kanssa oppii pärjäämään. Haastattelu JYTY-lehdessä, Julkis- ja yksityisalojen toimihenkilöliiton lehti 2/2016, s. 2-3.

30.8.2016 Moni esiintymisjännittäjä on turhan ankara itselleen. Haastattelu Turun Sanomien hyvinvointisivulla, s. 13.

26.10.2016 Aion jatkossakin esiintyä kädet täristen – miksi inhimillisyys pitäisi piilottaa? Haastattelu Maarit Kallion Lujasti lempeä -blogissa, HS-tv:ssä

27.10.2016 Saa jännittää! Haastattelu Kodin kuvalehdessä, s. 82-83.

20.10.2016 Artikkeli jännittämisestä Opintokamu-sivustolle. Opintokamu tekijät.

26.10.2016 Aion jatkossakin esiintyä kädet täristen – miksi inhimillisyys pitäisi piilottaa? Haastattelu Maarit Kallion Lujasti lempeä -blogissa ja HS-tv:ssä

27.10.2016 Saa jännittää! Haastattelu Kodin kuvalehdessä, s. 82-83.

8.8.2017 Saa jännittää – Jännittäminen voimavarana -kirja ilmestyi!

17.8.2017 Saa jännittää -kirjan esittely Turun taiteiden yössä, Suomalaisessa kirjakaupassa.

22.8.2017 Saa jännittää. Viisi vinkkiä esiintymisjännitykseen. Kodin kuvalehti.

30.8.2017 Saa jännittää. Joukon taideblogi, kirja-arvio.

5.9.2017 Tiedote kirjasta Saa jännittää. ePressi.

8.9.2017 Näin rauhoitut ennen ylioppilaskirjoituksia tai muuta tärkeää koitosta. Aamulehti.

16.9.2017 Jännittäminen voimavaraksi. Haastattelu YLE:n aamutelevisiossa (kohdasta 23:25 alkaen).

26.9.2017 Jännitätkö uuden ihmisen tapaamista? Tee jännittämisestä itsellesi voimavara. Kotiliesi.

8.10.2017 Saa jännittää -kirjan esittely Turun kirjamessuila Tieto-lavalla. Haastattelijana Tuula Vainikainen.

12.10.2017 Uskalla jännittää ja testaa, millainen jännittäjä olet! Haastattelu Helsingin sanomien Torstai-liitteessaä.

14.10.2017 Jännitä pois! Haastattelu Ilta Sanomien PLUS Terveys -sivuilla.

17.10.2017 Puhelinhaastattelu Radio Helsingin aamu. Haastattelijana Armi Toivanen.

22.10.2017 Ihan kaikkea voi jännittää, mihin liittyvät ihmiset. Psykologi neuvoo 5 tapaa jännityksen kesyttämiseen. Ilta Sanomien nettilehti.

1.11.2017 Ei mitään hätää. Haastattelu koskien jännittämistä Kotivinkki-lehdessä, s. 62-64.

7.11.2017 Jännittäminen ei ole vain jännittäjän ongelma. Haastattelu YLE:n radion Nosto -ohjelmassa.

16.11.2017 Miksi jännitämme? Haastattelu YLE:n Ajantasa -ohjelmassa, kohta 5:45.