2016

12.1.2016 Vihapuheen juuret ja konteksti. Haastattelu Perheterapeutti-lehdessä 1/2016, s.30-31.

16.1.2016 Apua, nyt jännittää! Ihan normaali ilmiö. Haastattelu Itä-Häme -lehdessä s.13-15.

22.-23.1.2016 Hengittävä parisuhde ja hengittävä perhe. Kaksi päivää kestävä koulutus on jatkoa marraskuun 2015 koulutuspäiville, edellyttää kumpaankin kokonaisuuteen osallistumista. Yhteistyössä Turun kesäyliopiston sekä Aino Maija Rautkallion kanssa.

28.1.2016 Psykofyysinen työote vauvaperhetyössä -koulutuspäivät, osa 1. Vauvaperhetyöntekijät, Espoo.

29.1.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Helsingin opetusvirasto.

3.2.2016 Psykofyysinen työskentely traumatisoituneen kanssa. Luento seminaarissa Transkulttuurinen psykiatria ja pakolaisten traumatisoitumisen hoito. Harjavallan sairaala, psykiatrian työntekijät.

3.2.2016 Painavaa asiaa kevyemmästä elämästä, painonhallintaopas opiskelijoille, YTHS, uusittu versio julkaistu verkkoon.

4.2.2016 Ahdistuneen opiskelijan kohtaaminen – hengitys työvälineenä. Valtakunnallinen verkkovälitteinen luento yleisterveyden ja mielenterveyden työntekijöille, YTHS.

5.2.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Kuopion psykologiyhdistys.

5.2.2016 Sosiaalisten tilanteiden jännittäjät eristäytyvät muista. Radiohaastattelu YLE Savon Radio Suomessa.

6.2.2016 Avoin yleislöluento: Jännittäminen osana elämää. Kuopion kirjasto. Järjestäjänä Kuopion psykologiyhdistys.

6.2.2016 Opiskelijoista joka kolmas on kova jännittäjä. Haastattelu Savon Sanomissa (printtilehdessä s. 7).

6.2.2016 Opiskelijoista joka kolmas jännittää ja karttaa esiintymistä. Haastattelu Keskisuomalainen -lehdessä.

Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -koulutusryhmä Turussa keväällä 2016  yhteistyössä Turun kesäyliopiston kanssa. Työskentelypäivät 10.-12.2., 9.-11.3. ja 6.-8.4.2016.

10.2.1016 Mitä jännittäminen on? YTHS.

10.2.2016 Miten jännittämisen oireita voi helpottaa? YTHS.

10.2.2016 Ohjeita jännittämisen helpottamiseen 1/2. YTHS.

10.2.2016 Ohjeita jännittämisen helpottamiseen 2/2. YTHS.

16.2.2016 Syrjäytymisen taustalla voi olla sosiaalisten tilanteiden jännittäminen: Yritetään, ettei mitään näkyisi ulospäin. Haastattelu YLE.

19.2.2015 Mentalisaatio epävakaan persoonallisuuden hoidossa. Mentalisaatioryhmä ja psykofyysinen lähestymistapa. Workshop Psykoterapiatutkimuksen päivillä Jyväskylässä, yhteistyössä Matti Keinäsen ja Olavi Lindforsin kanssa.

20.2.2016 Hyvinvointia hengityksestä -yleisöluento Oulun kirjastossa.

26.2.2016 Hengitys virtaa – kohti kehon ja mielen tasapainoa. Kirjapaja. Uusi hengitysirja ilmestyi!

1.3.2016 Breathing as a Tool for Self-Regulation and Self-Reflection. Kirja ilmestyi Karnacin julkaisemana Lontoossa, Iso-Britanniassa.

3.3.2016 Psykofyysinen työote vauvaperhetyössä -koulutuspäivät, osa 2. Vauvaperhetyöntekijät, Espoo.

15.3.2016 Hengähdys Lounais-Suomen uutisissa. (Kohta 2:27)

16.3.2016 Helppoa kuin hengitys. Osaatko muuten hengittää? Haastattelu Yle:n Radio Suomen Turun aamussa.

17.3.2016 Kohti tasapainoa. Kotilääkärivinkki Seura -lehdessä, Hengitys virtaa -kirjan esittely s. 59.

27.3.2016 Hengitä tasapainoisesti ja voi paremmin. Haastattelu YLE:n uutiset / Terveys.

27.3.2016 Saako treffikumppanille avautua ex-kumppanista? Asiantuntija vastaa. Haastattelu Me Naiset lehdessä.

30.3.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Psykologiainstituutti, Helsinki.

31.3.2016 Hengitys työvälineenä –koulutuspäivä. Kirkkonummen mielenterveyspalveluiden henkilökunta.

2.4.2016 Hengitä huolet pois. Haastattelu Iltalehdessä, s. 34-35.

6.4.2016 Aina voi hengittää. Haastattelu Eeva -lehdessä, s. 76.

9.4.2016 Hengitys virtaa. KirjaMatinea Raision kirjastossa.

10.4.2016 Hengähdyksiä blogi avautui tauon jälkeen.

14.4.2016 Jännitäjien tukeminen opiskelijaryhmässä. Yhteistyössä Jyväskylän kesäyliopiston kanssa.

15.4.2016 Hengitys työvälineenä. Yhteistyössä Jyväskylän kesäyliopiston kanssa.

18.4.2016 Stressinhallinta ja rentoutuminen. Kiinanmyllyn koulu, Turku.

18.4.2016 Jännittäminen on osa elämää. Artikkeli Liikkaslehdessä, Liikkasen sukuseuran jäsenlehti nro 12/2016, s. 4-6.

21.4.2016 Jännittämisen kanssa oppii pärjäämään. Haastattelu JYTY-lehdessä, Julkis- ja yksityisalojen toimihenkilöliiton lehti 2/2016, s. 2-3.

25.4.2016 Rauhoittumisesta Positiivinen psyologia -facebooksivulla, lähteenä Hengitys virtaa -kirja.

27.4.2016 Kirja-arvostelu: Hengitys virtaa. Taikasaappaat-blogi.

2.5.2016 Mentalisaatioon perustuva terapia – uudet tuulet. Mitä mentalisaatio on, millaista psykofyysinen työskentely on mentalisaatioterapiassa ja millaisia mittareita voidaan käyttää mentalisaatiokyvyn arvioinnissa. Yhteistyössä Matti Keinäsen ja Olavi Lindforsin kanssa. Koulutuksen järjestäjä Turun kesäyliopisto.

9.5.2016 Psykofyysinen työote ja hengitys. Luento toimintaterapiaopiskelijoille, Hki AMK.

10.5.2016 Mielenhallintaa ilman brändäystä. Hengitys virtaa -kirjan esittely.

2.6.2016 Mentalisaatioon perustuva hoito: Kehollinen näkökulma tunnesäätelyyn ja  Opiskelijoiden ryhmäterapia ja mentalisaatio. Therapeia-säätion koulutuksessa ”Mentalisaation teoria ja käytäntö”. Seminaarit yhteistyössä Matti Keinäsen kanssa.

1.6.2016 Vapaus hengittää. Haastattelu Allergia & Astma -lehdessä 3/2016, s. 24-25

1.6.2016 Ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Miksi tunteet tuntuvat kehossa? Haastattelu Tunne & Mieli -lehdessä 3/2016, s. 36-41.

8.6.2016 Kirjat kertovat -blogikirjoitus Hengitys virtaa kirjasta.

10.6.2016 Alumnin juhlapuhe vastavalmistuneille yhteiskuntatieteilijöille. TY, yhteiskuntatieteellisen tiedekunnan publiikki.

10.6.2016 Living in the Breath: Breathing as a tool for professionals in health care, interpersonal work, teaching and guidance. Breathing as a Tool for Self-Regulation and Self-Reflection, by Minna Martin. Artikkeli englanninkielisestä hengityskirjastamme Karnacin sivuilla.

15.6.2016 Nyt paloi pinna! Haastattelu itsensä rauhoittamisesta Kauneus & Terveys -lehdessä 8/2016, s. 24-25.

16.6.2016 Vieraskynä: Herkkyys ja hengitys, osa 1/3: Miten tulin työssäni herkkyyden äärelle? Artikkelisarja HSP-elämää sivustolla.

21.6.2016 Hengitys terveydenhuollon, ihmissuhdetyön, opetuksen ja ohjauksen ammattihenkilöiden työvälineenä. Blogi-kirjoitus Turun kesäyliopiston sivuilla.

23.6.2016 Vieraskynä: Herkkyys ja hengitys, osa 2/3: Herkkyys, tunne-elämän kehitys ja hengitys. Artikkelisarja HSP-elämää sivustolla.

25.6.2016 Psykologi: Itsesäälistä voi myös olla hyötyä. Haastattelu Me Naiset lehdessä.

26.6.2016 Voita pelko pienin askelin: ”Ei kannata mennä ääripäästä toiseen”. Haastattelu YLE:n kotimaan uutisissa.

30.6.2016 Vieraskynä: Herkkyys ja hengitys, osa 3/3: Hengittävä terapiasuhde rauhoittavana perustana. Artikkelisarja HSP-elämää sivustolla.

6.8.2016 Epätasapainoinen hengitys voi aiheuttaa fyysisiä oireita. Haastattelu Aamuset-lehdessä.

14.8.2016 Herkkyys on vahvuus ja mahdollisuus. Stressitohtorin blogi Kauneus ja terveys -lehden palstalla. Lähteenä Hengitys virtaa.

17.-19.8., 14.-16.9. ja 12.-14.10.2016 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -koulutusryhmä Helsingissä yhteistyössä Rauni Nissisen kanssa, järjestäjä Turun kesäyliopisto.

22.8.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Psykologiainstituutti. Helsinki.

24.-25.8.2016 OSA 2: Mentalisaatioon perustuvan terapian eri ulottuvuudet – teoriaa ja käytäntöä. Tutustuminen implisiittiseen (keholliseen) ja eksplisiittiseen (sanalliseen) mentalisaatioon. Yhteistyössä Matti Keinäsen kanssa, järjestäjä Turun kesäyliopisto.

24.8.2016 12 tapaa hengittää paremmin. Haastattelu Kotivinkki -lehdessä 16/2016.

24.8.2016 Hengittävän mielen kotisivut ovat uudistuneet! Suunnittelusta vastaa graafinen suunnittelija Marjo Malin.

26.8.2016 Tutustumismatka hengitykseen -koulutuspäivä oli tarkoitettu kaikille hengityksestään kiinnostuneille, sekä ammattihenkilöille että niille, joilla on pulmia hengityksensä tai rauhoittumisen kanssa.  Järjestäjä Turun kesäyliopisto.

30.8.2016 Moni esiintymisjännittäjä on turhan ankara itselleen. Haastattelu Turun Sanomien hyvinvointisivulla, s. 13.

1.9.2016-25.3.2017 Hengityskouluohjaajien jatkokoulutus (70 h). Yhteistyössä Rauni Nissisen kanssa, järjestäjä Turun kesäyliopisto.

2.9.2016 Hengitys ja herkkyys -nauhoite Erityisherkän elämää verkkokussille.

7.10.2016 Matti Keinänen ja Minna Martin: Mentalization-based group therapy in the treatment of university students with borderline personality disorder. Suullinen esitys MBT-tutkijoiden kokouksessa kokouksessa Wienissä Itävallassa.

10.9.2016 Matti Keinänen ja Minna Martin: Mentalization-based group therapy in the treatment of university students with borderline personality disorder. Suullinen esitys Epävakaan persoonallisuuden Euroopan kongressissa Wienissä Itävallassa (ESSDP 4th International Congress on Borderline Personality Disorder and Allied Disorders). Abstrakti kongressijulkaisussa.

12.9. ja 21.9.2016 Hengitys itsesäätelyn tukena hammaslääketieteen opiskelijalla. Klinikkaopetukseen siirtyneet hammaslääketieteen opiskelijat, Turun yliopisto.

20.9.2016 Näin hengität oikein. Haastattelu Kotivinkki -lehdessä.

22.9.2016 Lääketieteen opiskelijan mielenterveys ja ryhmäpaineet. Luento Tampereen yliopiston lääketieteen opiskelijoille.

22.9.2016 Nuorten mieliala- ja ahdistusongelmat – mikä avuksi? Luento ja workshop koulupsykologipäivillä Tampereella.

28.9.2016 Psykofyysinen työskentely traumatisoituneen kanssa. Luento valtakunnallisilla yleissairaalapsykiatrian päivillä Tampereella.

29.9.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Järjestäjä Seinäjoen ammattikorkeakoulu.

30.9.2016 Hengitys työvälineenä koulutuspäivä. Järjestäjä Seinäjoen ammattikorkeakoulu.

2.10.2016 Hengitys virtaa -kirja Turun kirjamessuilla klo 12-13. Kaikki hengityskirjat esillä kirjamessujen ajan Suomen tietokirjailijat ry:n osastolla.

6.10.2016 Hengitys työvälineenä -koulutuspäivä Turussa, järjestäjä Turun kesäyliopisto.

8.10.2016 Hyvinvointipäivä psykoterapeuteille. Järjestäjä Hengittävä mieli Oy.

20.10.2016 Artikkeli jännittämisestä Opintokamu-sivustolle. Opintokamu tekijät.

14.10.2016 Myös poliitikko jännittää. Haastattelu Suomenmaa -lehdessä n:o 38, s. 30-35.

26.10.2016 Aion jatkossakin esiintyä kädet täristen – miksi inhimillisyys pitäisi piilottaa? Haastattelu Maarit Kallion Lujasti lempeä -blogissa ja HS-tv:ssä

27.10.2016 Saa jännittää! Haastattelu Kodin kuvalehdessä, s. 82-83.

2.11.2016 Hengittävä parisuhde. Koulutus Suomen pariterapiayhdistyksen jäsenille ja muille kiinnostuneille Helsingissä.

3.11.2016 Mitä tehdä, kun lääkäri ei osaa auttaa? Monen vaivan taustalla psyykkinen kuorimitus. Haastattelu koskien psykosomaattisia oireita Helsingin Sanomien Elämä & Hyvinvointi -sivuilla.

4.11.2016 Jännitys osana elämää -koulutus jännittäjien kanssa työskenteleville. Järjestäjä Turun kesäyliopisto.

4.11.2016 Pariterapialla voitaisiin ehkäistä opintojen viivästymistä. Haastattelu www.tutka.pro -sivustolla.

7.11.2016 Hengitys työvälineenä -luento Mehiläisen fysioterapeuteille, Turku.

17.11.2016 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Järjestäjä Snellman kesäyliopisto Kuopio.

18.11.2016 Hengitys työvälineenä -koulutuspäivä. Järjestäjä Snellman kesäyliopisto Kuopio.

24.11.2016 ja 1.-2.3.2017 Mentalisaatioon perustuva terapia – teoriaa ja käytäntöä. Koulutus on tarkoitettu kaikille niille, jotka ovat kiinnostuneet liittämään mentalisoivaa työotetta omaan työhönsä. Osa 1: Luentopainotteinen päivä. Osa 2: Kokemukselliset päivät. Yhteistyössä Matti Keinäsen kanssa, järjestäjä Turun kesäyliopisto.

25.11.2016 Mentalisaatioterapia -luento ja harjoituksia kognitiivis-analyyttisten VET-terapeuttien koulutuspäivässä. Helsinki.

26.11.2016 Soiva hengitys -konsertti Turun Sibeliusmuseossa. Esiintyjinä laulajat Saara-Maija Strandman ja Maija Lauri, alttoviulisti Hanna Pakkala, pianisti Laura Heikkilä ja tanssija Nina Susan Vahtola. Yhteistyössä Hengittävä mieli Oy ja Psykofyysinen psykoterapia ry. Kuvia konsertista.

28.11.2016 Psykosomaattinen oirelu -hoitomanuaali julkaistu HUS:n Mielenterveystalon ammattilaisten osiossa. Huom. lukeminen vaatii tunnusten hankkimisen.

1.12.2016 OSA 1: Mentalisaatioon perustuva terapia – uudet tuulet. Yhteistyössä Matti Keinäsen ja Olavi Lindforsin kanssa. Koulutuksen järjestäjä Jyväskylän kesäyliopisto.

9.12.2016 Apuraha Jännittäminen osana elämää -kirjan kirjoitustyötä varten. Suomen tietokirjailijat ry.