2013

8.1.-28.5.2013 Asahi-ryhmä Turun YTHS:n ja Kirkkotien terveysaseman henkilökunnalle.

10.1.2013 Hengitys työvälineenä- luento ja käytännön harjoituksia. Kymenlaakson kesäyliopisto. Koulutuspaikkakunta Kouvola.

11.1.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus yhteistyössä Anne Syvälahden ja Kymenlaakson kesäyliopiston kanssa. Koulutuspaikkakunta Kouvola.

27.1.2013 Turun sanomat: Hengitysterapiassa on trendin ainekset.

1.2.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus yhteistyössä Anne Syvälahden ja psykologianopettat ry:n kanssa Helsingissä.

3.2.2013 Hengittävä liikeTurun naisvoimistelijoissa aikuisliikkujille ja ohjaajille.

6.2.2013 Anna jännittäjän täristä. Haastattelu Utain-lehdessä 5/2013, s. 4-5 (Tampereen yliopiston toimittajakoulutuksen viikkolehti).

7.2.2013–18.10.2013 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -koulutus Turussa yhteistyössä Maila Sepän ja Turun kesäyliopiston kanssa. Yhteensä 70 lähiopetustuntia.

15.2.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus yhteistyössä Anne Syvälahden ja Turun kesäyliopiston kanssa.

1.3.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Yhteistyössä Anne Syvälahden ja Psykologiainstituutin kanssa Helsingissä.

16.3.2013 Hengitys työvälineenä. Luento Rauman puhallinpäivillä.

10.4.2013 Tervetuloa ramppikuume. Haastattelu Kotivinkki-lehdessä 7/2012, s. 84-86.

19.4.2013 Hengitysiltapäivä kognitiivis-analyyttisen psykoterapian VET-koulutusryhmälle.

26.4.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus yhteistyössä Anne Syvälahden ja Kuopion kaupungin lukiokoulutuksen/Osaava-hankkeen kanssa. Kuopion koulutoimen työntekijöille.

14.5.2013 Miksi sinua huimaa – selvitä syy aina! Haastattelu Kauneus ja terveys -lehdessä.

3.6.2013 Hengityspäivä Turun YTHS:n mielenterveyden väelle.

5.6.2013 Ryhmätoiminta opiskeluterveydenhuollossa. Luento THL:n opiskeluterveyspäivillä.

7.6.2013 Hengitä sisko! Haastattelu Iiris-lehdessä 5/2013, s. 100-102.

12.6.-25.10.2013 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -koulutus (70/90 h) yhteistyössä Maila Sepän ja Tampereen AMK:n kanssa.

28.6.2013 The best way to overcome social phobia and anxiety is to participate in a group. An oral presentation in EUSUHM London.

18.7.2013 Me jännittäjät. Haastattelu Iltalehden Taustat & Tekijät -liitteessä, s. 4-5.

7.8.2013 Verrytellen uuteen työkauteen. Haastattelu Turun yliopiston henkilökunnan ja opiskelijoiden yhteinen intranet Soihtussa.

7.8.2013 Hengityspäivä Kemissä. Yhteistyössä Lapin kesäyliopiston kanssa.

8.8.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Kemissä yhteistyössä Anne Syvälahden ja Lapin kesäyliopiston kanssa.

9.8.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Rovaniemellä yhteistyössä Anne Syvälahden ja Lapin kesäyliopiston kanssa.

10.8.2013 Ahdistus vaivaa opiskelijoita. Haastattelu Aamuset-lehdessä.

20.8.-10.12.2013 Asahi-ryhmä Turun YTHS:n ja Kirkkotien terveysaseman henkilökunnalle.

28.8.2013 Hengitys itsesäätelyn tukena hammaslääketieteen opiskelijalla. Turun yliopisto.

27.9.2013 Hengittävä mieli oli tukemassa Åbo akademin psykologian opiskelijoiden 1. vuosikurssin haalarihankintaa.

28.9.2013 Psykofyysiset työtavat psykoterapiassa. Psykofyysinen hengitysterapia -luento ja käytännön harjoituksia. Helsinki. Yhteistyössä Integrumin kanssa.

4.10.2013 Breathing as a tool for psychotherapist. A workshop presentation in ICATA 5th Inernational Conference in Málaga.

11.10.2013 Hengitys työvälineenä. Koulutus on kolmipäiväinen ja jatkuu 30.-31.1.2014. Yhteistyökumppanina KYS, Kuopio.

15.10.2013 Psykofyysinen hengitysterapia. Luento TYKS:n keuhkopoliklinikan viikkomeetingissä.

19.10.2013 Psykofyysiset työtavat psykoterapiassa. Psykofyysinen hengitysterapia -luento ja käytännön harjoituksia. Oulu. Yhteistyössä Integrumin kanssa.

28.10.2013 Hengityksen säätely unettomuuden hoidossa. Luento Suomen Unitutkimuseuran ja Uniliiton yhteisillä valtakunnallisilla koulutuspäivillä Helsingissä.

31.10.2013 Hengitys psykoterapeutin työvälineenä. Etelä-Karjalan Psykoterapiaseuran jäsenet, Lappeenranta.

4.11.2013 Tietoisuustaidot, hengittäminen ja stressi. Luento Turun yliopiston lääketieteen tdk:n stressilääketieteen opintojaksossa.

7.11.2013 Luento: Hellittäminen ja itsestä huolenpitäminen. Turun urheiluliiton Ellit-ryhmä.

8.11.2013 Jännittäjäryhmän ohjaajakoulutus. Yhteistyössä Psykologiainstituutin kanssa Helsingissä.

12.11.2013 Ashi-tunti Raision Ihalan koulun opettajille.

14.11.2013 Rauhoittumis ja hellittämisharjoituksia. Turun urheiluliiton Ellit-ryhmä.

20.11.2013 Jaksa paremmin työssäsi – Miten työkuormittavuuteen voi vaikuttaa?  Avoin yleisöluento Raision kaupungikirjastossa, järjestäjä Aivoterveys ja muisti työikäisillä -projekti Varsinais-Suomen Muistiyhdistys ry.

25.11.2013 Tupsyn ammatti-ilta psykologian opiskelijoille. Turun seudun psykologit ry ja Turun yliopiston ja Åbo akademin psykologian opiskelijat.

26.11.2013 Esiintymisjännitys –  5 vinkkiä. Haastattelu Terve.fi sivustolla.

28.11.2013 Psykofyysinen hengitysterapia -koulutuspäivä. Päijät-Hämeen keskussairaala, yleissairaalapsykiatrian pkl:n, kipupkl:n ja kuntoutuksen työryhmän henkilökunta. Lahti.